Лесные орехи или фундук: польза и вред, калорийность, состав
Фундук (лесной орех, лещина), как и большинство других орехов, достаточно противоречивый с точки зрения правильного и здорового питания продукт: с одной стороны, богатый витаминами состав делает его очень...
Ягоды годжи: вся правда, мифы или реальность
Издавна применяемые в традиционной китайской медицине ягоды годжи появились и на отечественном рынке, причем агрессивно рекламируются как очередное лекарство от всех болезней. Но прежде, чем вестись на...
Корица: польза и вред, лечебные свойства и противопоказания
Как у любого продукта существуют и у корицы полезные свойства и противопоказания к употреблению. О них нужно знать, чтобы умело использовать пряность с пользой для здоровья и исключить негативные реакции со стороны...
Польза и вред авокадо: как едят, как выбрать, калорийность
Несколько лет назад на прилавках супермаркетов объявился новый экзотический фрукт. По внешнему виду очень походит на зеленую грушу, но называется он авокадо. Его родиной является Южная и Центральная Америка. Много...
Польза и вред чернослива, его калорийность и рецепты приготовления
Чернослив – не только очень вкусный, но и полезный сухофрукт. Если понимать, в чем заключается польза и вред чернослива, можно извлечь из этого потрясающе вкусного продукта максимальную выгоду для организма. В его...
Кизил: польза и вред, лечебные свойства и калорийность
Первые упоминания об этих ярко-красных плодах относятся к временам античности. Согласно преданию, кизиловое дерево начало расти из копья, которое воткнул в землю один из основателей Рима – Ромул. Отдельные источники...
Маринованный имбирь: польза и вред, лечебные свойства и рецепты
Имбирь – знаменитый на весь мир лечебный корень, родиной которого является Индия, именно здесь выращивается около половины его мирового объема. Пряность также можно выращивать в домашних условиях. Вся польза...
Польза и вред кураги, калорийность, ее свойства для похудения и при беременности
Сушеные половинки абрикоса с ярко выраженным сладким вкусом – это курага. Часто ее путают с урюком или кайсой. Последняя – вяленый без косточки целый абрикос, а разница урюка и кураги в том, что урюк – мелкоплодный...
Бразильский орех : польза и вред, химический состав и калорийность
Бразильский орех – плод дерева под названием Бертоллетия, которое растет в тропических лесах Амазонки. Но плоды дерева орехами не являются, хоть и имеют приятный ореховый вкус. Деревья, на которых растут бразильские...
Инжир: полезные свойства и противопоказания. Калорийность
Инжир – это соцветие, которое покрыто плотной кожурой. Дерево, на котором растут соцветия, называют фиговым деревом, а также смоковницей. Это дерево произрастает на побережье Крымского полуострова, а также в Турции и...