Многие уважают бруснику за ее необычный аромат, яркий сладкий с горчинкой вкус и, конечно, за то, что полакомиться ягодкой не сложно — она растет по всей России.
В северной части и средней полосе нашей страны в конце августа отыскать, где растет брусника, совсем не сложно, так же как и собрать целое лукошко.
Главная же ценность брусники вовсе не в ее вкусе.
употребление которых помогает не только предупредить, но и вылечить немыслимое количество недугов. Не зря ведь называли ее когда-то ягодой бессмертия.
Брусника: лечебные свойства и противопоказания
И листья, и ягоды брусники в разных формах применяют для профилактики и устранения проблем с:
- органами пищеварения,
- органами дыхания,
- кровеносной системы,
- желчевыводящими и мочевыводящими путями,
- суставами,
- для укрепления иммунитета.
Лечебные свойства и противопоказания брусники многообразны и разносторонни. Поэтому каждый из этих вопросов стоит осветить отдельно.
Лечебные свойства листьев брусники
Лечебные свойства листьев брусники признаны официальной медициной. Настои и отвары, приготовленные из сушеных листьев — эффективное желчегонное, мочегонное и антибактериальное средство.
В них достаточно много дубильных веществ, оказывающих противовоспалительное и выраженное антибактериальное действие. Благодаря наличию антиоксидантов применение листа брусники способствуют очищению организма, выведению токсинов и общему оздоровлению, а также укреплению иммунитета.
[adsens3]
Отвар из листьев брусники обладает вяжущим действием, поэтому эффективен в борьбе с расстройствами пищеварения, различными патологиями желудка и двенадцатиперстной кишки.
Его применяют при лечении:
- подагры,
- ревматизма,
- диабета,
- заболеваний почек благодаря способности выводить из организма соли,
- размягчать камни.
Отварами из побегов лечат сильный кашель, простуду и головную боль.
А знаете ли Вы, какие у клюквы полезные свойства и противопоказания? Это действительно богатые на антиоксиданты, клетчатку и витамин С плоды.
Здесь о пользе и вреде ягод Годжи.
Полезные свойства ягод брусники
Плоды брусники богаты витаминами. В больших количествах они содержат аскорбиновую и фолиевую кислоты, витамины группы В, токоферол. Сложные углеводы, дубильные вещества, разнообразные органические кислоты, и также минералы (кальций, магний, фосфор, калий, марганец) — наличие всего этого и объясняет многочисленные полезные свойства ягод брусники.
Лакомиться свежими ягодами полезно для улучшения зрения, профилактики простудных заболеваний, укрепления иммунитета, при наличии камней в почках, инфекционных мочевыводящих путей и кишечника.
Регулярное употребление ягод в пищу помогает привести в норму уровень сахара в крови, насытить организм полезными для работы сердца минералами, а также избавиться от авитаминоза.
Хорошо помогает брусника при простуде. Ее сок полезен при неврозах, гипертонии и анемии.
При всем этом
Противопоказания к применению
Растение впитывает в себя яды из окружающей среды, поэтому опасно употреблять в пищу эти ягоды, собранную вблизи заводов, больших дорог и крупных городов.
Не рекомендуется употребление ягод при:
- язве двенадцатиперстной кишки или желудка,
- гастрите с повышенной кислотностью,
- гипотоникам необходимо ограничивать ее употребление.
Брусника при беременности и грудном вскармливании
Регулярное употребление брусники при беременности поможет:
- предупредить развитие анемии и авитаминоза,
- улучшит тонус мышц,
- укрепить сосуды,
- поспособствует лучшей подготовки мышечной и нервной тканей к родам.
Однако переусердствовать с ягодами нельзя, чтобы в последствии у ребенка не развилась пищевая аллергия.
Листья брусники при беременности в виде отваров применять можно.
При грудном вскармливании брусника также полезна, но в ограниченных количествах. Пробовать ягоду после родов лучше не сразу, а когда малышу будет несколько недель.
Брусника при цистите
Свежие ягоды брусники при цистите лучше не употреблять: кислоты, содержащиеся в них, могут раздражать воспаленные оболочки уретры и доставлять дополнительный дискомфорт при мочеиспускании.
Полезны при цистите листья брусники. Из них готовят настой (1 ст. л. сухих листьев на 1 ст. кипятка), который принимают по трети стакана трижды в день.
Не навредят также несладкие морс и компот из брусники, рецепты которых можно узнать у любой хорошей хозяйки.
Брусника повышает или понижает давление
Многих людей интересует — брусника повышает или понижает давление.
Специалисты утверждают, что ягоды брусники и сок из них обладают мочегонным действием, поэтому могут резко снижать давление. Гипертоникам можно лакомиться ими с пользой для здоровья, а гипотоникам важно употреблять их с осторожностью.
Полезные рецепты
Отвар из листьев
- Стаканом кипятка заливают 2 ст. л. сухих листьев,
- выдерживают на водяной бане полчаса,
- остужают, процеживают и отжимают,
- добавляют до 200 мл кипяченой водой.
Принимают трижды в день по трети стакана либо при стоматите и пародонтозе полощут ротовую полость.
Известно ли Вам, в чем польза и вред изюма? Но будьте внимательны покупая его.
Здесь о пользе и вреде чернослива.
О пользе грейпфрута для женщин, читайте по адресу: //budu-zdorov.net/produkty-i-zdorovje/poleznye-produkty/grejpfrut-polza-i-vred.html
Настой из плодов
- 200 г ягод промывают кипятком,
- заливают 2 ст. холодной воды,
- настаивают в прохладном месте больше 6 ч.
Принимают при запоре, гастрите, мочекаменной болезни, колите, застое желчи по полстакана 3-4 раза в день.
В общем подводя итог отметим: чтобы получить максимум пользы, важно не только знать, чем полезна брусника, но и правильно ее применять с той или иной целью.
Видео
А теперь видео об этой растении.
- Уведомление: Сыворотка молочная: состав, полезные свойства, как пить
- Уведомление: Как едят сочную мякоть плодов вечнозелёной карамболы
