В чем польза и вред горчицы для женщин: при беременности, кормлении грудью, грудном вскармливании, похудении

Как придать блюду нужную «остринку» и избавить от пресности? Конечно, добавить немного горчицы!

Большинство опытных хозяек регулярно применяют эту приправу, но даже они не всегда знают другие сферы использования горчицы.

Например, осуществляя мытье головы горчицей, можно избавиться от выпадения волос.

О том, чем полезна горчицы для дам и как именно ее можно эксплуатировать, пойдет речь в статье.

Горчица — польза и вред для организма женщин

Разновидностей горчицы множество, но самыми популярными у человека являются белая, черная и коричневая.

Состав любого вида специи очень богат: витамины, биологически активные вещества, минералы помогают от разных заболеваний и приносят неоценимую пользу организму.

Женщинам молодого возраста продукт пригодится, если имеется гипотония. Регулярное употребление горчицы нормализует давление за счет стимуляции процесса кровообращения.

Огромное количество витамина С будет способствовать борьбе с инфекциями и повышению иммунитета, а он у представительниц слабого пола часто страдает зимой и весной.

Полезные свойства горчицы столовой пригодятся тем, кто решил сбросить лишний вес. Она ускоряет обмен веществ и работает как натуральный «жиросжигатель», правда, при злоупотреблении сама может разжигать аппетит, поэтому требует осторожности в применении.
[adsens3]
Тем же, кто мучается от гастритов с низкой кислотностью и плохим пищеварением, продукт придется кстати – он помогает увеличить количество желудочного сока и вырабатывать больше ферментов.

Чем еще продукт может быть ценен для дам? Это:

1. Торможение развития раковых болезней.
2. Омоложение организма, работа в качестве антиоксиданта.
3. Лечение кожных болезней.
4. Недопущение мигрени.
5. Противогрибковые свойства.
6. Легкое слабительное действие.
7. Улучшение памяти и работы всей ЦНС.

Вред горчицы для женщин

Специя является острой и содержит столько активных веществ, что при несоблюдении разумных ограничений может и навредить. Наружное применение продукта способно спровоцировать ожог на чувствительной коже.

Также при аллергических реакциях и прочих кожных патологиях от такого использования продукта надо отказаться.

Внутрь не стоит употреблять специю при:

• Туберкулезе,
• Аритмии,
• Острых болезнях ЖКТ,
• Панкреатите,

Горчица при беременности

Считается, что потребление умеренного количества продукта в блюдах принесет плоду только пользу. Витамин Е в составе специи поможет активному развитию малыша, как и прочие витамины и минералы.

Особенно полезна она при простудах и сниженном иммунитете, при низком давлении и плохом кровообращении. Но, как и прочие острые приправы, горчица может нанести будущей маме и ребенку вред.

Отрицательное действие продукта связано с учащением сердцебиения, появлением слабости и одышки при употреблении в большом количестве. Аллергические болезни у беременной на фоне включения специи в блюда могут обостриться, равно как и патологии желудка и кишечника.

От наружного применения горчицы, особенно, вместе с горячей водой, врачи и вовсе строго предостерегают будущих мам.

Она может вызвать повышение тонуса матки и выкидыш, поэтому женщинам запрещается делать ванночки и компрессы с горчицей – до окончания беременности.

Знаете ли Вы в чем польза и вред хрена (листья, корень). Рецепты приготовления и применения прилагаются.

Об общих свойствах горчицы для организма человека читайте здесь.

Все о правильном употреблении черной редьки, смотрите по адресу: //budu-zdorov.net/produkty-i-zdorovje/poleznye-produkty/redka-chernaya-poleznye-svojstva-i-protivopokazaniya.html

Горчица при грудном вскармливании

Ограничения на включение в меню разной пищи у кормящих мам не обошли и любимую многими специю. На первых порах, когда организм малыша только приспосабливается к существованию, не стоит вводить острую, пряную еду в рацион вообще.

Ребенок может попросту отказаться от груди, либо заполучит колики и повышенное газообразование. Если же в составе «промышленной» горчицы присутствуют уксус, консерванты и прочие добавки, можно нанести малышу только вред и вызвать аллергию, сыпь, зуд.

Единственный вариант, как покушать блюдо с горчицей – сцедить молоко и покормить ребенка из бутылочки в течение 8-10 часов (столько нужно для выведения эфирных масел горчицы из организма).

В рацион же продукт можно начинать вводить, когда малышу уже исполнилось 6-9 месяцев. В этом случае вопрос, можно ли кормящей маме горчицу, может решаться положительно.

Попробовав скушать небольшую порцию специи, нужно оценить – нет ли побочных реакций у ребенка. При отсутствии аллергии и проблем с ЖКТ можно иногда позволять себе есть этот продукт.

Косметическое использование горчицы

Еще в древнем мире женщины применяли дары этого невзрачного растения для красоты лица и тела. Так, в Индии приправу вообще считали эликсиром молодости и использовали наружно и внутренне.

Горчичный порошок для волос поможет для укрепления, роста и устранения перхоти. Ванна с горчичным порошком сделает тело стройнее, а маска для лица подтянет кожу и омолодит ее. В косметологии применяют только натуральный порошок семян растения, а не столовую горчицу.

Маска для волос с горчицей (против выпадения)

Маска для роста волос с горчичным порошком делается так:

1. Заварить 2 ложки травы крапивы стаканом кипятка, настоять час.
2. Взять 2 ложки настоя, соединить со столовой ложкой коньяка.
3. Добавить 2 ложки порошка специи и столько же жирных сливок.
4. Нанести массу на корни волос на 30 минут (под пленку).
5. Смыть маску с шампунем.

По такому рецепту маска с горчицей от выпадения волос может применяться 1-2 раза в неделю. Если наблюдается сильное жжение, в следующий раз стоит добавить чуть меньше горчичного порошка.

Или вот так:

Маска для лица из горчицы

Для тонизирования кожи существует такой рецепт. Развести ложку порошка специи настоем ромашки или зеленым чаем, чтобы получилась масса как густая сметана.

На порцию массы добавить по чайной ложке оливкового масла и меда. Оставить на чистой коже лица на 10 минут, потом смыть. Проводить процедуру раз в неделю.

Обертывание с горчицей и медом для похудения

Процедуры домашнего обертывания делают те, кто хочет быстро и без затрат подтянуть тело и избавиться от целлюлита. В рецепте используются мед и горчичный порошок – по 2 столовые ложки. Также нужно добавить к смеси столовую ложку растительного масла.

Порядок действий следующий:

1. Нанести массу на проблемные зоны тонким слоем.
2. Покрыть тело пленкой.
3. Укрыться теплой тканью, пледом.
4. Смыть, как только появится сильное жжение (обычно через 15-25 минут, но для начала 5-7 минут).
5. Проводить процедуры через день и только при отсутствии аллергии.

Кулинарные рецепты с горчицей

Чем полезна горчица для организма женщин и для наружного применения, уже понятно. Но о ее кулинарных талантах забывать тоже не стоит. Именно эта специя сделает в разы вкуснее мясо, птицу, рыбу, ее также можно намазывать на хлеб при употреблении супов, особенно, борща. Главное – знать хитрости приготовления столовой горчицы.

Горчица на рассоле от соленых огурцов

В этом рецепте описано применение горчичного порошка, из которого можно приготовить великолепную приправу к блюдам. Продукты:

• Порошок горчицы – 150 г.
• Масло растительное – столовая ложка.
• Сахар – половина столовой ложки.
• Огуречный рассол – по вкусу.

В небольшую баночку всыпать горчицу. Добавить к порошку сахар, хорошо перемешать. Доливать рассол, пока не получится масса нужной консистенции. Оставить массу на 8 часов для настаивания в тепле. После ввести в нее масло, и можно употреблять. Хранить готовую приправу нужно в холодильнике.

О химическом составе и калорийности зеленой редьки читайте здесь.

Известно ли Вам какие витамины в редиске? Сколько можно ее есть?

Чем полезна репа, подробнее здесь: //budu-zdorov.net/produkty-i-zdorovje/poleznye-produkty/repa-polza-i-vred.html

Курица с медом и горчицей в духовке

Сочетание меда и горчицы придаст блюду незабываемый аромат и вкус, который запомнится всем. Продукты для приготовления:

• Курица целая или крылья, бедрышки, голени – 1 кг.
• Горчица столовая – 3 чайные ложки.
• Мед – 2 столовые ложки.
• Чеснок – 3 зубчика.
• Масло растительное – 2 столовые ложки.
• Соус соевый – столовая ложка.

Хорошо промыть курицу. Отдельно смешать все указанные компоненты для получения маринада. Натереть им мясо, оставить под крышкой в холодильнике на час. Выложить курицу на противень, запечь в духовке до готовности (около часа).

Можно сделать шашлык:

---