Всегда быть стройной и красивой сложно, поэтому постоянно всем девушкам приходится прибегать к различным способам ухода за собой и похудение – это один из способов быть той, кем вам хотелось бы быть.
Вы наверняка перепробовали множество диет и по собственному опыту знаете, какой это тяжкий труд – похудение.
Одни диеты требуют постоянно приобретать дорогие продукты или средства, другие просто изматывают организм, третьи настолько запутанные, что разобраться в них не представляется возможным.
Но мы нашли идеальный выход: похудение с помощью воды.
Этот способ прост, бесплатен и самое главное – эффективен.
[adsens3]
Почитать о невероятных свойствах и интересных функциях воды в предыдущих статьях , вы уже знаете, что вода – это не просто живительный напиток, но и ценное лекарство, на котором держится наш организм.
А как с помощью нее похудеть мы расскажем в этой статье.
А вы знаете как приготовить талую воду в домашних условиях? Все тонкости изготовления и применения.Как правильно и сколько пить воды в день.Рекомендации специалистов.
Вода не простая, а минеральная
Именно с помощью минералки можно добиться наиболее вероятного эффекта, так как она совсем не содержит калорий, но способно в достаточной степени насытить организм.
Она также способна очищать наш организм от шлаков, которых в теле человека может скопиться до пяти килограмм. А специальная минеральная вода для похудения нормализует обмен веществ, а это приводит к расщеплению жиров.
Благодаря содержанию в ней доната магния снижается аппетит.
Но лучше всего пользоваться специальной водой, которая выпускается специально для похудения: в ней собраны все полезные вещества, способствующие удалению лишних кило.
Вода с кислинкой
Известно, что вещества, содержащиеся в лимоне, также способствуют ускоренному обмену веществ и расщеплению жира и уменьшению чувства голода. Лимон способен организовать выделение желудочного сока, который улучшает пищеварение.
Все эти свойства помогают и без того полезной воде стать еще более действенной.
А проводить ее следует в переходные сезоны года, когда организм перестраивается и готов расстаться с лишним весом.
Вода с лимоном для похудения рецепт которой очень прост, действительно эффективна. Для ее приготовления вам необходимо каждое утро пить лимонный сок, разбавленный водой (после прополощите рот с содой, чтобы не навредить кислотой зубам).
Каждый день вам нужно увеличивать количество лимонов и стаканов с водой на один до седьмого дня, а потом снижать дозу до 14-го дня. В седьмой и четырнадцатый дни на 3 лимона использовать 3 литра воды с добавлением чайной ложки меда.
Выпивать воду нужно сразу. Если этого не удается сделать, то можно разделить дневную норму на 2-3 раза и принимать за час до еды.
Сладкая водичка
Мед обладает многими полезными свойствами, используемыми в лечение простуды и прочих заболеваний. Кроме этого, мед улучшает работу желудка и увеличивает количество бактерий, которые работают в каналах пищеварения.
Мед настолько эффективен, что способен помочь даже при запущенном целлюлите. Для начала нужно очистить организм с помощью стакана воды, дольки лимона и ложки меда. Смесь нужно принимать за 20 минут до еды утром и вечером в течение 10-12 дней.
Увеличить эффект вам поможет растирание с медом, после которого следует контрастный душ. Такое воздействие на кожу способствует появления стройной фигуры.
Арабская водица
Использование специй для похудения началось еще в средние века на арабской земле.
Кроме того, корица способна регулировать сахар в крови.Для диабетиков это очень важно, так как из-за излишнего сахара могут начаться проблемы с весом.
В день достаточно употреблять 1/4 чайной ложки. Лучше всего ее смешивать с водой, но можно приготовить множество вкусных напитков.
Вода с корицей для похудения может смешиваться вместе с медом для усиления эффекта.
Приготовить имбирный чай очень легко: залить измельченный имбирь кипятком и подержать в термосе несколько часов. Пить нужно за час до еды. Есть еще несколько рецептов, где к основным составляющим добавляется лимон и мед.
Несъедобная вода
Похудеть таким способом можно быстро, но рискованно. Вода с содой для похудения намного эффективнее в виде лечебных ванн. Принимать такую ванну нужно 20 минут, после смыть остатки соды душем и помазаться кремом. Сода прочищает все поры кожи и выводит вредные вещества.
Вода с уксусом для похудения действует намного сложнее. Вам нужен не простой уксус, а яблочный. Также вы не сможете использовать купленный в магазине уксус, который является эссенцией и быстро отправляет всех его употребивших в реанимацию.
Вы можете самостоятельно подготовить его.Для этого вам понадобится несколько кило яблок, 2,5 литра воды и 100 гр. сахара и 10 гр. дрожжей. Мелко порезанные яблоки залить водой с добавлением сахара и дрожжей. После убрать в теплое место на несколько месяцев.
После процесса брожения вы получите яблочный уксус, использовать который также нужно с осторожностью, так как вы не знаете его концентрации.
Употреблять уксусную воду нужно три раза в день после еды.
Дополнительно к наружным методам можно отнести обливание холодной водой для похудения и упражнения в воде для похудения. Вам ничего не нужно пить и менять в естественных процессах, протекающих в теле человека.
Холодная вода стягивает кожу и заставляет быть ее гладкой и упругой. Это оздоровительное мероприятие способно придать вам бодрости на весь день, а также что самое главное, ускорять обмен веществ.
Холодная вода для похудения способствует быстрому сжиганию воды без диет.
Те, кто верит в невероятное и необъяснимое, считают, что воду можно зарядить определенной энергией. Шунгитовая вода для похудения настаивается на минерале под названием Шунгит, который очищает и наполняет ее положительной энергией.
Какие вы знаете средства для промывания носа. Инструкция по применению Аквамарис даст ответы на все вопросы.
Как приготовить живую и мертвую воду в домашних условиях.
Какая вода, щелочная минеральная вода читайте по адресу: //budu-zdorov.net/voda-i-zdorovje/mineralnaya-voda/shhelochnaya-mineralnaya-voda.html
Ученые считают, что вода обладает памятью, которая очень много может запомнить, в том числе и ваше стремление к похудению. Поэтому вы даже можете не догадываться, как вода безмолвно помогает Вам в Вашей жизни быть стройными и подтянутыми.
Все перечисленные ускорители аппетита и обмена веществ (лимон, мед, корица, имбирь и прочее) действуют намного лучше, если их совмещать в одной диете и чередовать использование того или иного ингредиента.
В общем можно сказать, что похудение с помощью воды может быть действительно эффективно. Предлагаем вашему вниманию видео о похудении с помощью воды.
